Sou maratonista. Posso voltar a correr ou meu leite pode secar?

Olá,

Gostaria que me ajudassem com esta dúvida, pois já procurei resposta e não achei.

Fui maratonista até ficar grávida. Hoje meu bebe tem 7 semanas e gostaria voltar a correr. Estou amamentando, é possível voltar ao esporte, ou o leite pode secar?

Obrigada.

Oi M!

Acho que realmente para quem é atleta, deve ser difícil ficar sem se exercitar, mas, o seu bebê está com poucos meses e você não nos falou se o parto foi normal, cesárea, se você está bem, sem dor…

Como você é atleta, acredito que deva estar com o “corpo em dia”! Diferente de mim, que estou com uma menina de 3 meses e desesperada para voltar ao manequim 42,apesar da amamentação ajudar a fazer com que o corpo volte mais rápido ao que era antes da gravidez (é que estou tendo muita fome!). Tive um parto cesáreo com uma excelente recuperação, mas ao caminhar de forma mais ritmada, sinto dores no local da cirurgia. A minha obstetra me liberou para caminhadas a partir do 5o mês…

Quanto a “secar o leite”, ele só secará se você diminuir as mamadas do seu bebê ou introduzir alimentos fora da época própria para isto, caso contrário, quanto mais o bebê mamar, mais leite o seu peito produzirá.

Visite nosso site http://www.amigasdopeito.org.br, participe das nossa reuniões em vários bairros do Rio de Janeiro e qualquer outra informação, você também pode nos ligar: (21) 2285 7779.

Um grande abraço,

Claudia Imenes
Amigas do Peito

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